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| Auteur | Message |
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Louis

Inscrit le : 22 Oct 2006 Messages : 44
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Sam 17 Nov - 16:12 | |
| | ni l un ni l autre, c'est à 9h30, enfin je crois, a demain |
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agnes

Age : 33 Inscrit le : 26 Oct 2006 Messages : 21 Localisation : nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Dim 18 Nov - 0:46 | |
| oui c'est bien à 9h30... je confirme....  |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 19 Nov - 9:57 | |
| Dur dur de ne pas avoir internet chez soi pour recevoir ce type d'info
J'étais à la piscine à 8h45 et j'ai attendu jusqu'à 9h15. Ne voyant personne je suis parti tout seul. 80 bornes avec 2 crevaisons et la pluie sur le retour … l'horreur !!!
Je suis rentré congelé, alors vivement dimanache prochain que je puisse rester au chaud au milieu du groupe.  _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 11:01 | |
| Personne pour la sortie vélo de dimanche.
Pourtant l'hiver ne fait que commencer et il y aura d'autres occasions d'être confrontés à des conditions difficiles.
Petite sortie difficile face au vent, mais quel plaisir de faire un retour à 45 km/h (vent dans le dos)  _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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roddyman

Inscrit le : 22 Oct 2006 Messages : 82
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 15:27 | |
| aucun interet d'aller sur route avec des conditions comme hier. (a part se vautrer) il y a tant d'autres choses à faire - VTT/cap/bike and run, home trainer,... et rouler à 45km/h vent de dos, mais si cela est à 80 battements par minute, le stimilus n'est pas efficace pr progresser RD |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 16:29 | |
| Donc si je sors et que personne d'autre ne le fait, je passe pour un abruti … mais si le groupe sort et que moi j'estime qu'il fait trop froid, qu'il pleut trop … etc … je passe pour un laxiste ?
Finalement quand on donne son avis ou son humeur du moment sur le forum on est tout de suite jugé et on se fait toujours remettre à sa place. C'est peut être pour ça que beaucoup lisent et que peu écrivent.
Moi je voulais simplement dire que j'en ai chié, mais que j'ai eu aussi du plaisir et la satisfaction d'avoir fait mon entraînement. Même si mon battement ne procure pas le stimuli nécessaire il était quand même plus rapide que si j'étais resté dans mon lit. (quoi que ?)  _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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Quasy

Inscrit le : 21 Oct 2006 Messages : 190
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 16:57 | |
| Francis,
tu me fais bien marré qd même !
Si tu n'as trouvé personne hier, c'est que les conditions étaient suffisament dangeureuses pour que personne ne viennent sans se donner le mot, surtout pour une sortie en groupe. (l'effet domino dans les chutes)
J'ai tendance plutôt à sourire de tes sorties CAP, où tu préfères courrir 300m devant nous, parce que nos footings ne conviennent pas à ton allure     . Par contre, dès qu'il s'agit de faire du rythme, tu te retrouves scotché à cette même première allure.
Bon, RDV la semaine prochaine, sinon, HT avec un webcam, je te surveillerais
PS : 45 avec très fort vent de dos, tu ne pédalais pas ?  _________________ http://xavier.cesbron.free.fr |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 18:19 | |
| C'est bien ce que je disais, on ne peut pas s'exprimer sur le forum sans se faire charrier.
Je ne demande qu'à apprendre je n'ai pas ton expérience d'athlète de haut niveau. _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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roddyman

Inscrit le : 22 Oct 2006 Messages : 82
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Lun 3 Déc - 23:20 | |
| il n'y avait rien de desagreable à entendre ou à comprendre dans mes propos . tu poses la question de savoir pourquoi il n'y avait personne hier au lieu de rendez vous - je te donne mon sentiment - rien de plus. RD |
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Quasy

Inscrit le : 21 Oct 2006 Messages : 190
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Mar 4 Déc - 9:34 | |
| Pas mieux que Roddy. Plus du bon sens que du haut niveau...  _________________ http://xavier.cesbron.free.fr |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Mar 4 Déc - 10:25 | |
| Pas de problèmes alors … c'est que je dois être un peu susceptible. Le message est passé et j'en prends bonne note.
Francis _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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Quasy

Inscrit le : 21 Oct 2006 Messages : 190
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Mar 4 Déc - 15:29 | |
| Viens donc courir ce soir ! RDV à 19h comme d'hab ! _________________ http://xavier.cesbron.free.fr |
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Frankiss

Age : 50 Inscrit le : 21 Déc 2006 Messages : 50 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Entrainement CaP et vélo Mar 4 Déc - 18:30 | |
| Pas de problème j'y serai  _________________ Nom de Zeuuuus ! |
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