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 Bike & Run 23 Janvier 2011

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3 participants
AuteurMessage
rodolphe D

rodolphe D


Nombre de messages : 156
Date d'inscription : 22/10/2006

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MessageSujet: Bike & Run 23 Janvier 2011   Bike & Run 23 Janvier 2011 Icon_minitimeDim 09 Jan 2011, 21:04

RDV 9h30 en dessous du pont Jules César pour un Bike & Run d'environ 20kms , dans la vallée de Chézine, en aller retour, en direction de la Gournerie.

Les équipes peuvent déjà être constituées , de n'importe quel façon (affinité , niveau , etc...) . Pour les personnes venant seules , merci de vous faire connaître (dans ce post) pour que l'on vous trouve un coéquipier et de savoir si vous possédez un VTT, ainsi que votre taille.

Cette sortie n'est pas une compétition , mais un entraînement ludique !!!!!!

La séance se fera sur une intensité croissante - départ lent en commun puis augmentation de l'allure.

http://maps.google.fr/maps?sourceid=navclient&hl=fr&ie=UTF-8&rls=DVXA,DVXA:2005-26,DVXA:fr&q=pont+jules+cesar+nantes&um=1&sa=X&oi=geocode_result&resnum=1&ct=title

JP - Rodolphe

A vous de jouer maintenant.

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http://triathloncoach.blogspot.fr/
francois




Nombre de messages : 2
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MessageSujet: Cherche co-équipié pour le R&B du 23 janvier (1m80)   Bike & Run 23 Janvier 2011 Icon_minitimeJeu 13 Jan 2011, 19:53

J'ai éventuellement un VTT si nécessaire.
Au 23 !
François
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GG

GG


Nombre de messages : 19
Date d'inscription : 15/01/2008

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MessageSujet: Re: Bike & Run 23 Janvier 2011   Bike & Run 23 Janvier 2011 Icon_minitimeVen 14 Jan 2011, 01:07

+1

GG & TOTOR
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MessageSujet: Re: Bike & Run 23 Janvier 2011   Bike & Run 23 Janvier 2011 Icon_minitime

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