D3 - 2013

*planning des entrainements communs proposés pour la D3 MASCULINES ET FEMININES, saison 2013

SAM 23/12 : TEST 800m PISCINE EN PULL - SORTIE VELO DE COHESION - 1er REGROUPEMENT
DIM 06/01 : BIKE & RUN INTERNE (VERTOU)
SAM 19/01 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
SAM 02/02 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
SAM 16/02 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
SAM 23/02 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
SAM 16/03 : DIM 17/03 STAGE CLUB LA BAULE
SAM 30/03 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
SAM 13/04 : ENTRAINEMENT COLLECTIF
DIM 21/04 : 10KM de NANTES
SAM 27/04 : TRIATHLON DE VIOREAU - CLM Individuel
SAM 18/05 : AQUATHLON VERTOU
DIM 09/06 : TRI SPRINT LES SABLES D'OLONNE (étape D3)
SAM 22/06 : TRI SPRINT PAR EQUIPE SAINT CALAIS

A voir sur la suite de la saison suivant les éventuelles qualifications des équipes H et F.

*PERSONNES INTERESSEES (qui se sont manifestées)
Féminines
GRELIER Sandie - MIDON Agnes - THARREAU Aurélie - ALLAGUILLAUME Nancy

Masculins
GUIBERT David - GOUPIL David - HOFMANN Patrick - BRIAND Vincent - PAPIN Stéphane
LEMOIGNE Lucas - ARDILLON Laurent – ADAM Anthony

Bonjour,

Je suis partant pour faire partie de l'équipe si mon niveau ( 1 an de triathlon sprint ) le permet .

Anthony Meaude

OK c'est noté. D'autres filles devraient rejoindre le groupe, notamment Elodie.
Par contre, est-ce que l'entraînement du 30 mars est une bonne date étant donné que c'est le week end de Pâques??

Pour dimanche, je suis déjà inscrit sur un 10 km à Douarnenez, donc je ne pourrais être présent.

Pour les autres entraînements, mis à part le 19/01 (partiels obligent) où je vais peut être devoir pantoufler, je serais présent sur les entraînements et motivé pour cet objectif D3.

Luca

oui effectivement c'est le we de paques
mais en mars, le 02 et le 09 ce sont les vacances scolaires.
le 16 le stage
le 23, pas de dispo
donc reste peu d'autre samedi sur ce mois là.

RD

Bonjour,

Je suis libre un week-end sur deux! Et la plupart des entraînements tombe bien pour les autres, à voir si je ne peux pas m'arranger...pour quelques fois

Je suis débutante mais motivée...c'est ce qui compte, non?

C'est bien à 14h le RDV de samedi aprem

oui RDV 14h00 à Procé
travail en cote en vélo en restant dans une cuvette près de la chapelle sur Erdre
RD

Es ce bon pour que je me joigne à vous ?

Anthony Meaude

c'est open pr tous ceux qui envisagent la D3 cette saison

Ok ca marche , a samedi alors !

C'est où le RDV à procé ? Devant l'entrée du parc au rond Point ?

Merci

Et bien fallait pas arrivé en retard , je suis arrivé à 14h05 devant le Parc , sois vous étiez déja partis , soit je n'étais pas au bon endroit !!

Tanpis !

nous sommes partis à 14h06 des grilles du stade Procé
on etait une quizaine - donc tu ne pouvais pas nous rater si tu étais au bon endroit.
RD

Bonjour à tous,

Merci à Sandie d'avoir transmis ma demande de participation à la D3,
je n'avais pas pris connaissances de ces messages, je refais surface après ma préparation d'agrégation d'EPS , les écrits étaient la semaine dernière...

En espérant être parmi vous à la sortie de demain, car je suis molode....)

Bonne soirée

Elo

Désolée d'avoir quitté le groupe d'aujourd'hui, sans pouvoir prévenir quiconque ( trop loin derrière) : petite forme et reprise trop dure en groupe. J'espère que vous avez fait une bonne sortie !
Elo

Contente de savoir que tu es bien rentrée!
On va se donner nos numéros de portable pour pouvoir communiquer en cas de " largage"
A bientôt
Nancy

Salut, pourrais-je avoir plus d'infos sur l'entrainement D3 du 16 février car j'aimerais me joindre à vous !!

@+
Anto

Rendez vous 14h00 devant les grilles de l'entree du stade de Procé, pour les consignes
depart 14h05.
durée 2h15/2h30 MAXI
renforcement musculaire sur parcours valonné sur la premiere partie du parcours, puis 45' de travail de relais progressif en intensité.

parcours direction
St Etienne de Montluc
Cordemais
Le Temple de B
Vigneux
Sautron

RD

Quelques infos pour l'entrainement du 30 Mars ??
Ou est-ce tout simplement la même heure et le même point de rendez vous à chaque fois ?
Sportivement ;-)

Anto